What Should I Do if I am Victimized?
July 5, 2022
If you have been the victim of a hate crime, you may:
Experience psychological distress
Feel scared, vulnerable, worried, or targeted
Lose trust in local law & safety enforcement
Feel depressed, anxious, or preoccupied
Feel unwelcome and dehumanized
Stop doing things you previously enjoyed and felt safe doing
Develop an “us vs. them” mentality
Ways you can get the support you need:
Make a report to 211OC and indicate you would like to be contacted with referrals
Talk to your case manager about what you are experiencing, feeling, and needing
Seek out mental health services
Prioritize your own self-care
Connect with others – to mobilize, build coalitions, come together as support groups, participate in community unity or cultural strengthening events
Take the time to check in on a friend, family member, colleague, or children that you know who might also be affected
Tips for reporting:
Call the police or sheriff’s department immediately and make a report
Obtain medical attention, if needed — Be sure to keep all medical documentation
Leave all evidence in place; do not touch, remove, or clean up anything
Document what happened by taking photographs of the evidence, writing down exactly what was said, particularly any words that indicate bias motivation, recalling any demographic information about the perpetrator, and other information that may be valuable
Write down a description of the perpetrator and the perpetrator’s vehicle
Get the name(s), address(es) and phone number(s) of other victims and witnesses
Nếu Tôi Là Nạn Nhân, Tôi Nên Làm Gì?
Nếu bạn là nạn nhân của tội ác gây ra do thù ghét, bạn có thể:
Trải nghiệm sự đau đớn tâm lý
Cảm thấy sợ hãi, dễ tổn thương, lo lắng, hoặc bị thành mục tiêu
Mất tin tưởng vào việc thực thi luật pháp và sự an toàn của địa phương.
Cảm thấy trầm cảm, lo âu, hoặc luôn bị ám ảnh.
Cảm thấy bị hất hủi và làm mất nhân tính
Ngưng làm những việc trước đây bạn thích thú và cảm thấy an toàn khi làm.
Tạo thành tâm trạng “mình đối nghịch với bọn chúng”
Những Cách Tìm Kiếm Sự Hỗ Trợ Bạn Cần:
Làm bản tường trình 211OC xác nhận bạn muốn được tiếp xúc và giới thiệu đến cơ quan trợ giúp
Nói chuyện với người giữ hồ sơ của bạn về những gì bạn trải qua, cảm nhận, và cần đến
Tìm đến những dịch vụ sức khỏe tâm thần
Đặt ưu tiên cho việc săn sóc sức khỏe chính mình
Kết nối với người khác - để vận động, xây dựng những liên minh, tụ tập thành những nhóm hỗ trợ, tham gia những buổi sinh hoạt cộng đồng hướng về đoàn kết và văn hóa
Dành thời gian liên lạc với bạn bè, thân nhân, đồng nghiệp hoặc trẻ em mà bạn nghĩ cũng đang là nạn nhân
Hướng Dẫn Cách Tố Cáo:
Gọi cảnh sát hoặc văn phòng sheriff ngay lập tức để báo cáo
Đi bác sĩ khám, nếu cần - Nhớ giữ tất cả các hồ sơ y tế
Để mọi chứng cứ tại chỗ; đừng chạm vào, dời chỗ, hoặc lau chùi bất kỳ thứ gì
Ghi nhận những gì xảy ra bằng hình chụp những bằng chứng, ghi chính xác những câu nghi can đã nói, nhất là những chữ tiết lộ ý đồ kỳ thị, nhớ kỹ nguồn gốc sắc tộc của kẻ vi phạm, và những thông tin bạn cho là hữu ích
Ghi chép những chi tiết về kẻ vi phạm cũng như về xe cộ của người ấy
Ghi tên, địa chỉ và số điện thoại của những nạn nhân và nhân chứng khác
Source: https://www.ochumanrelations.org/hatecrime/victimized/
This resource is supported in whole or in part by funding provided by the State of California, administered by the California State Library in partnership with the California Department of Social Services and the California Commission on Asian and Pacific Islander American Affairs as part of the Stop the Hate program. To report a hate incident or hate crime and get support, go to CA vs Hate.
